Self défense au féminin

Le programme self défense

ATTENTION :

1er COURS LE MARDI 20 SEPTEMBRE 2016 – 19H-21H

DROIT D’ENTREE : 5€

Destiné aux féminines, adolescentes et adultes, même débutantes. Nous apprendrons des techniques simples adaptées à la vie de tous les jours, à toutes les situations et toujours dans le respect de la loi.

Mise en situation avec les accessoires “féminins”.

Divers scénarios seront abordés durant toute l’année, ces scénarios se suivent, se complètent.

La tenue : celle de tous les jours, pour ne pas oublier l’aspect réel de la situation.

Adapté à celles qui ne veulent pas de “protocole” et qui veulent des réponses rapides à leurs questions

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